কোভিড-১৯

ঘরে থাকুন, নিরাপদে থাকুন

কোভিড-১৯ মহামারির এই ক্রান্তিলগ্নে ব্যক্তিগত সতর্কতার কোনো বিকল্প নেই। বৃহত্তর জনস্বার্থের কথা চিন্তা করেই Astrox-Club of Astronomical Science এর এই ক্ষুদ্র উদ্যোগ। সাইটটিতে সংবলিত তথ্যাদি সার্বিকভাবে করোনার বিরুদ্ধে সচেতনতা বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখবে, এটাই আমাদের প্রত্যাশা।

সুরক্ষিত থাকুন

নিজেকে রক্ষা করার পদক্ষেপ নিন

মাস্ক পরুন

করোনা থেকে বাঁচার সর্বপ্রথম ও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পন্থা হল মাস্ক পরা। গবেষণায় দেখা গেছে, শুধুমাত্র সঠিকভাবে মাস্ক পরিধানের মাধ্যমেই ভাইরাসটির বিস্তার ৯০ শতাংশ পর্যন্ত প্রতিরোধ করা সম্ভব।

আরো জানুন

হাত ধুয়ে নিন

কোভিড-১৯ সংক্রমণ প্রধানত হাত, মুখ এবং নাকের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। তাই এর থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে প্রতি ১০ মিনিটে ১ বার সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার বিষয়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আরো জানুন

সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন

অন্যের সাথে মুখোমুখি যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করা কোভিড-১৯ এর বিস্তার কমানোর প্রধান উপায়। বর্তমান মহামারী পরিস্থিতিতে সবার সাথে কমপক্ষে ৬ ফুট দূরত্ব বজায় রাখা আমাদের কর্তব্য।

আরো জানুন

প্রধান লক্ষণগুলি কী কী?

কোভিড-১৯ এমন একটি ভাইরাস যেখানে রোগের লক্ষণ একেক জনকে একেক রকম ভাবে প্রভাবিত করে।উপসর্গগুলো প্রকাশ পাওয়ার জন্য ভাইরাসে সংক্রামিত হওয়ার দিন থেকে গড়ে ৫-৬ দিন সময় লাগে, তবে কিছু ক্ষেত্রে ১৪ দিন পর্যন্ত সময় নিতে পারে।

আরও জানুন

কোভিড চলাকালীন যা করা উচিত নয়

কোভিড-১৯ প্রোটোকলে মূলত এ রোগের সংস্পর্শে আসা বা সম্ভাব্যভাবে সংক্রামিত ব্যক্তিদের চলাচলকে পৃথক করা এবং সীমাবদ্ধকরণের কারণ সংজ্ঞায়িত করা হয়। সরকার প্রদত্ত এ ধরনের প্রোটোকল সংক্রামক রোগের বিস্তার রোধ করতে ব্যবহৃত হয়।

  • খাবার ভাগাভাগি করবেন না
  • মুখ বা নাক স্পর্শ করবেন না
  • অসুস্থ লোকের কাছাকাছি যাবেন না

কোভিডের সময় যা করা উচিত

করোনা পরিস্থিতির কারণে বিশ্বব্যপী চলছে লকডাউন। সারাদেশে সব মানুষ ঘরবন্দি এমন ভয়াবহ পরিস্থিতিতে বাইরে না যাওয়া ছাড়াও সচেতন নাগরিক হিসেবে আমাদের রয়েছে বাড়তি কিছু করণীয়

  • ২০ সেকেন্ড ধরে আপনার হাত ধুয়ে নিন
  • মাস্ক পরুন
  • নিয়মিত চিকিত্সা ও যত্ন নিন

কিভাবে সঠিকভাবে হাত ধুবেন

1

হাতে সাবান লাগান

2

দুই হাতের তালু ঘোষুন

3

আঙুলের ফাঁকে ফাঁকে ঘষুন

4

হাতের পিছন দিক ঘষুন

5

পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

6

টাওয়েল দিয়ে হাত শুকান

কোভিড-১৯ কীভাবে বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়ে